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今天是個開心的日子,因為今天正式跟知名的健身重訓服飾品牌@evolete_apparel 簽約,@e...
成吉思汗盃舉重錦標賽 YouTube https://youtu.be/zvjIEPIKQLE...
挑戰重量的渴望,要大於失敗的恐懼 #用槓鈴當男神 #wightlifting...
硬舉示範 以下開放問問題 找時間回覆 #台北區一對一教練課程 #私訊小盒子 #硬舉 #翹臀 #...
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比完賽一點都不想碰槓鈴⋯⋯ 下週先進入短一點的適應期,慢慢再開始增加最大肌力,目標前蹲200! ...
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比完賽先練個臥推,一年多沒推 100kg快壓死我了⋯⋯ #用槓鈴當男神 #臥推...
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